Тренер рассказал, какой завтрак поможет быстро похудеть
gazeta.a42.ruСертифицированный персональный тренер Аарон Браун рассказал, какие завтраки помогут похудеть. Он предлагает следовать нескольким простым правилам.
В первый приём пищи специалист предлагает добавлять белки. Это могут быть нежирные молочные продукты, мясо птицы, белая рыба и морепродукты.