Названы лучшие продукты на завтрак для быстрого похудения
inforeactor.ruСпециалист рассказал, что важно сделать завтрак сытным, добавив в него белковую пищу. Он советует начинать день с завтрака, который будет содержать нежирные молочные продукты, нежирное мясо птицы или белой рыбы и морепродукты.
Тренер сообщил, что будет полезно для похудения сделать завтрак из яиц и добавлять к ним любые овощи. Об этом пишет издание Express.