продукты здоровье вирус Здоровье и красота питание иммунитет кулинария

ТОП-7 продуктов, которые нужно есть для здоровой иммунной системы

Эти продукты обеспечат организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. В условиях постоянного стресса, нехватки сна и активного распространения вирусов наш иммунитет становится первой линией обороны.

И хотя аптечные витамины предлагают быстрые решения, основа сильной иммунной системы — это полноценное, сбалансированное питание.

DMCA