США Бостон продукты люди самит Здоровье и красота полезные продукты интересное кулинария США Бостон

Что нужно съесть утром, чтобы похудеть - лайфхак от опытного диетолога

Как завтрак может стать вашим главным союзником в борьбе с лишним весом, рассказали специалисты. Считается, что утренний прием пищи — самый важный в течение дня.

И эта идея подтверждается не только опытом диетологов, но и результатами множества научных исследований. Завтрак способен не просто зарядить энергией, но и серьезно повлиять на процессы снижения веса.

DMCA