ЗОЖ - главные новости

ЗОЖ - последние новости часа

Только не в духовке: 4 способа быстро сделать авокадо мягким и спелым

Что может быть хуже неспелого авокадо на завтрак… Чтобы избежать этой неприятности, научитесь "дозревать" авокадо дома и всегда иметь спелый фрукт под рукой. Авокадо — питательный фрукт, известный высоким содержанием полезных для сердца ненасыщенных жиров. Его можно добавлять в салаты, класть на бутерброды или превращать в гуакамоле для хрустящих тостов.

Здоровое сердце. Диетологи назвали овощи, которые снизят риск сердечных заболеваний

Продукты, которые вы едите регулярно, могут существенно повлиять на ваше здоровье. Это особенно актуально, когда речь идет о здоровье сердечно-сосудистой системы. Многие из нас знают, что чрезмерное употребление определенных продуктов, таких как красное мясо, картофель фри и другие обработанные продукты, может привести к закупорке артерий и повышению риска сердечных заболеваний.

Пять подсказок. Как легко организовать здоровое питание

Топ 3 напитка для кишечника, которые помогут избавиться от вздутия живота и сбросить вес

Что съесть перед сном: 8 полезных перекусов, которые можно даже на диете

Вызывают воспаление. Диетолог назвала 5 продуктов, от которых лучше отказаться

Обезвоживают и провоцируют появление морщин: 5 самых вредных напитков для кожи

28.01 / 11:31

ЗОЖ shop@argumenti.ru Успех заводской молодёжи

АО «Арзамасский приборостроительный завод имени П.И. Пландина» стал абсолютным победителем городского конкурса профессионального мастерства работающей молодежи «Золотые руки».

28.01 / 07:02

мозг ЗОЖ напитки Диетолог назвала три лучших напитка для здоровья мозга

Частая забывчивость – довольно распространенное явление, поскольку с возрастом мозг претерпевает множество изменений. В этом случае помощь окажет корректировка ежедневных привычек.

27.01 / 07:19

продукты ЗОЖ агрегатор Как защитить здоровье кишечника: главные правила назвали диетологи

За последние несколько десятилетий новые исследования обнаружили связь между здоровьем кишечника и иммунной системой, настроением, а также психическим здоровьем. Диетологи отмечают, что 70% лейкоцитов, которые играют ключевую роль в иммунной функции, находятся в кишечнике. По словам врачей, защитить орган от различных заболеваний можно, если придерживаться нескольких простых правил ежедневного питания.

22.01 / 07:26

Здоровье и красота ЗОЖ агрегатор Как замедлить старение и укрепить здоровье: лучший орех посоветовала диетолог

С возрастом организм сталкивается с различными изменениями. Пока ученые не нашли способа избежать процесса старения, но обнаружили продукты, которые могут его замедлять. По словам диетолога Кортни Д'Анджело, одним из лучших являются грецкие орехи.

20.01 / 06:33

здоровье врачи ЗОЖ Врач рассказала, как не навредить организму контрастным душем

Врач-терапевт Анна Ефимова рассказала, как правильно подойти к закаливанию организма, а именно - к контрастному душу, чтобы при этом не навредить себе. Как рассказала специалист, к закаливанию - как и к другим оздоровительным процедурам, стоит подходить с умом и не пытаться сразу же добиться максимального эффекта.

18.01 / 08:35

продукты питания сахар ЗОЖ Eat This, Not That (США): продукт, который лучше всего помогает побороть тягу к сладкому

Всем нам знакомо это ужасное чувство: вы изо всех сил стараетесь питаться правильно и ежедневно ходите на тренировки, чтобы достичь поставленной цели по снижению веса, но внезапно, утром или после обеда, вас охватывает непреодолимое желание съесть что-то запрещенное.

17.01 / 08:55

продукты ЗОЖ агрегатор Какие продукты нельзя есть утром: черный список от диетологов

Ученые уже доказали, что завтрак снижает риск сердечного приступа, развития диабета и улучшает концентрацию в течение дня. Кроме того, те, кто не пропускает первый прием пищи, чаще имеют здоровый вес. Однако многое зависит от того, какие продукты употребляются на завтрак. Например, диетологи советуют исключить среди прочего выпечку, обработанное мясо и соки.

16.01 / 07:10

фрукты ЗОЖ агрегатор О неожиданном свойстве чернослива рассказала диетолог

У чернослива обнаружили способность подавлять тягу к сладкому и помогать контролировать вес. К такому выводу пришли ученые в ходе исследования, опубликованного в Journal of Nutrition Bulletin.

16.01 / 05:26

общество ЗОЖ Здоровье - Общество Британский врач Робертс назвал экстракт гвоздики эффективным средством от похмелья

МОСКВА, 15 янв — РИА Новости. Группа ученых во главе с психиатром Эммертом Робертсом из Королевского колледжа в Лондоне попыталась выяснить, существуют ли подтвержденные наукой эффективные средства от похмелья. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Addiction.

14.01 / 13:21

общество ЗОЖ сон Daily Express (Великобритания): простой способ уснуть всего за несколько минут

Индивидуальные суточные биоритмы влияют на колебания температуры тела в течение дня и ночи. Может ли быть так, что легкие отклонения от привычных показателей температуры перед отходом ко сну становятся причиной того, что вам трудно уснуть? По данным организации Sleep Foundation, засыпанию обычно предшествует легкое понижение температуры. И одна простая уловка действительно помогает создать идеальные условия для блаженной дремы.

14.01 / 09:25

продукты питания ЗОЖ картофель Eat This, Not That (США): неприятные побочные эффекты привычки при употреблении картофеля фри

Несомненно, это одно из самых вкусных блюд, которые вы можете выбрать, но, если вы регулярно едите картофель фри, не думайте, что вам удастся избежать последствий — как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Что касается долговременных последствий, то, согласно исследованию, в котором приняли участие 4,5 тысячи человек и результаты которого были опубликованы в Американском журнале клинической диетологии (The American Journal of Clinical Nutrition), если вы едите картофель фри более двух раз в неделю, это может увеличить риск преждевременной смерти в два раза. Стоит отметить, что в рамках своего исследования главной причиной вреда картофеля фри для здоровья ученые называли то масло, в котором жарится картофель, поскольку им не удалось доказать наличие связи между употреблением картофеля, приготовленного другими способами, с повышением риска преждевременной смерти.

13.01 / 23:24

здоровье ЗОЖ питание Будьте внимательны при покупке этих трех продуктов: они могут содержать опасный для здоровья формальдегид! (WeChat, Китай)

В свежем виде овощи не могут храниться долго, а от сбора до доставки на овощной рынок проходит некоторое время. Продавцы стараются соблюдать установленные сроки для того, чтобы обеспечить покупателей свежими и высококачественными продуктами.

13.01 / 10:01

диета ЗОЖ холестерин Daily Express (Великобритания): лучшая диета, помогающая снизить уровень холестерина на 30%

Эксперты из организации «Комиссия врачей за ответственную медицину» (Physicians Committee for Responsible Medicine) сообщают, что «идеальный уровень холестерина в крови» должен находиться в пределах 150 миллиграммов на децилитр, и ваш рацион питания «существенно» влияет на этот показатель. Если вы едите много продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров — мяса, молочных продуктов и яиц, — это приводит к повышению уровня холестерина. «Продукты растительного происхождения обладают обратным эффектом, — настаивают эксперты. — В них очень мало насыщенных жиров, и в них нет холестерина».

11.01 / 23:14

здоровье ЗОЖ питание Как дольше прожить: продукт с высоким содержанием антиоксидантов, который защищает от болезней (Daily Express, Великобритания)

Прорывные достижения в научных исследованиях долголетия позволили многим дожить до преклонного возраста, не поддаваясь старческой немощи. Долголетие, которым наслаждаются определенные группы населения в разных странах мира, в основном объясняется рационом питания. В тех продуктах, которые обычно продлевают человеку жизнь, высокое содержание сильных антиоксидантов, помогающих справиться с определенными недугами, такими как респираторные заболевания. Диетолог Сьюзи Сойер (Suzie Sawyer), разработавшая комплекс мультивитаминов Alive!, рассказывает, какие виды продуктов приносят максимальную пользу.

08.01 / 21:25

здоровье общество ЗОЖ Британский врач Кассам назвала "январскую диету" способом защититься от рака

МОСКВА, 8 янв — РИА Новости. Врач-гематолог Ширин Кассам рассказала о пользе веганской диеты, иногда называемой "январской", для защиты от рака. Медик объяснила, что продукты, подходящие для веганов, а также фрукты, овощи, бобовые, орехи и зерновые, богаты витаминами, минералами, фитонутриентами и клетчаткой, благодаря чему снижают риск воспаления и стресса, а также препятствуют образованию гормонов роста.

05.01 / 23:18

здоровье ЗОЖ питание Daily Express (Великобритания): cуперпродукт, убивающий раковые клетки и на 80 процентов уменьшающий их рост

Рак является результатом бесконтрольного размножения клеток, которые распространяются по различным частям человеческого организма. Считается, что злокачественные образования на протяжении жизни поражают каждого второго человека, родившегося в Британии после 1960 года. Чтобы защититься от этой болезни, надо придерживаться определенных правил питания и диеты. Куркумин, являющийся активным ингредиентом куркумы, помогает снизить риск заболевания раком и останавливает рост опухоли, когда его назначают вместе с другими лекарственными средствами.

05.01 / 08:59

ЗОЖ лыжи Пензенцы активно провели четвертый день нового года

Пенза встала на лыжи. «Зимние забавы» - это первый масштабный спортивном праздник в Новом году.

05.01 / 00:24

здоровье ЗОЖ холестерин Высокий холестерин: симптомы чрезвычайно «плохого» холестерина, которые проявляются в задней части икр (Daily Express, Великобритания)

Эксперты предупреждают, что «плохой» холестерин может негативно сказаться на структуре сухожилий, представляющих собой крепкую волокнистую ткань, которая соединяет мышцы с костью. По словам ортопедов, сухожилия «служат своеобразной резинкой, которая помогает мышцам и костям работать вместе во время движения». Самое сильное из них — ахиллово, оно расположено в задней части ноги и соединяет икры с пяточной костью.

30.12 / 21:51

общество ЗОЖ Здоровье - Общество Express: нехватка витамина А может привести к слепоте

МОСКВА, 30 дек — РИА Новости. Дефицит витамина А приводит к сухости роговицы и повреждению сетчатки, что грозит слепотой, сообщается в публикации Express.

29.12 / 19:40

кофе ЗОЖ сердце Eat Thus, Not That (США): худший напиток для вашего сердечного ритма этот напиток опасен для сердечного ритма

Кофе способен заряжать нас бодростью и энергией для того, чтобы мы лучше справлялись с повседневными задачами. Однако выясняется, что этот напиток также может оказывать негативное воздействие на наш организм. Согласно результатам исследования, которые недавно были представлены на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association), любители кофе могут сталкиваться с такой проблемой, как сердечная аритмия, если они употребляют чрезмерное количество этого напитка.

29.12 / 15:32

алкоголь ЗОЖ новогодние праздники Диабет: сколько алкоголя можно выпить? И как пить алкоголь, чтобы он не влиял на уровень сахара в крови? (Daily Express, Великобритания)

Диабет — это серьезная болезнь, при которой уровень сахара в крови держится на очень высоком уровне. Сахар крови — это показатель того, сколько глюкозы в вашей крови.

27.12 / 14:17

ЗОЖ гипертония Daily Express (Великобритания): употребление этого напитка за завтраком может снизить риск развития гипертонии на 65%

Гипертония является одной из главных причин смертности по всему миру. Согласно докладу «Глобальное бремя болезней» (Global Burden of Disease), который публикуется журналом Lancet, гипертония является причиной 20% всех смертей в мире. Людям, которые хотят снизить показатели своего кровяного давления, необходимо внести изменения в свой привычный образ жизни. И множество исследований доказывают, что есть целый ряд напитков, которые помогают бороться с гипертонией. Действительно, регулярное употребление зеленого чая позволяет снизить риск развития гипертонии на 65%.

26.12 / 05:38

здоровье диеты ЗОЖ Диетолог объяснила, какие ЗОЖ-продукты не помогут в похудении

Далеко не все продукты, которые зарекомендовали себя, как «средства для похудения», могут приносить существенную пользу в борьбе с лишними килограммами. Список популярных ЗОЖ-продуктов, которые не помогут похудеть, составила диетолог Татьяна Дик.

24.12 / 23:23

здоровье ЗОЖ холестерин Высокий холестерин: четыре признака этого «тихого» состояния (Daily Express, Великобритания)

Высокий холестерин — это то, о чем все мы слышали и что зачастую нас не пугает, потому что у него нет ярко выраженных симптомов. Вы не сможете узнать, насколько высокий у вас холестерин, пока не сдадите специальный анализ. Однако существует четыре признака, которые сигнализируют о повышенном холестерине. Мало кто знает о том, что эти проявления, возможно, являются симптомами высокого холестерина. Репортеры издания Daily Express побеседовали с доктором Деборой Ли (Deborah Lee) из онлайн-клиники Dr Fox Online Pharmacy, чтобы выяснить, какими могут быть проявления высокого холестерина.

24.12 / 10:31

продукты питания алкоголь ЗОЖ Eat This, Not That! (США): самый вредный напиток для вашего иммунитета

Есть витамины и питательные вещества, которые помогают поддерживать ваш иммунитет: «это витамин С, цинк, витамин D, пробиотики, бета-каротин и белок», напомнает Роксана Эхсани (Roxana Ehsani), магистр естественных наук, врач, сертифицированный диетолог-нутрициолог и официальный представитель Академии питания и диетологии (Academy of Nutrition and Dietetics).

22.12 / 10:35

смерть ЗОЖ Как жить дольше: морщины на лбу могут означать, что у вас в десять раз выше риск преждевременной смерти (Daily Express, Великобритания)

Большинство людей одержимы борьбой с надвигающейся старостью, однако есть довольно мало способов определить, кому это удастся, а кому — нет. Тем не менее, вопрос о том, как можно продлить здоровую жизнь человека, вызывает огромный интерес в медицинских кругах. Исследования показывают, что долголетие определяется совокупностью множества факторов, связанных в первую очередь с генетикой и образом жизни. Ученые проводили исследования в самых разных направлениях в попытках определить, как долго могут жить люди. И одно исследование показало, что ответом на этот вопрос могут стать морщины на лбу.

21.12 / 23:57

здоровье ЗОЖ питание Sina (Китай): чеснок может убить бактерии и бороться с раком – правда ли это? Хотя чеснок полезен, эти три группы людей должны есть его поменьше

Чеснок — это распространенная приправа и добавка к пище. Многие думают, что он обладает хорошим бактерицидным эффектом. В последние годы его статус «повысился», и он стал одним из «противораковых продуктов». Некоторые верят, что бактерицидные свойства чеснока способны эффективно бороться с раком, поэтому можно и перетерпеть его вкус во рту. Действительно ли чеснок способен уничтожать бактерии и предотвращать рак? Люди, которые любят чеснок, с большей вероятностью проживут дольше? В сегодняшней статье мы разберемся, какими же свойствами обладает чеснок.

20.12 / 15:52

здоровье общество ЗОЖ Eat This, Not That (США): пищевые привычки, которые подрывают ваше здоровье после 60

Хотя есть множество привычек, которые могут помочь вам достичь ваших целей по сохранению здоровья, есть и такие привычки, которые с возрастом могут оказывать негативное влияние на ваш организм. Чтобы выяснить, каких пищевых привычек вам следует избегать после 60 лет, мы побеседовали с экспертами в области диетологии, которые поделились некоторыми важными советами.

20.12 / 12:35

здоровье сахар ЗОЖ Daily Express (Великобритания): один ингредиент, добавляемый в сладости, может помочь в борьбе с высоким холестерином

Сердце — это очень важный орган, и один из способов сохранить его здоровье заключается в том, чтобы поддерживать нормальный уровень холестерина в крови. Доктор Кристал Вайлли (Crystal Wyllie) из проекта Asda Online Doctor, сказала, что темный шоколад и порошок какао входят в список «здоровых» сладостей, которые помогают улучшать уровень холестерина.

18.12 / 23:29

здоровье вода ЗОЖ WeChat (Китай): десять привычек, касающихся употребления воды, которые вредят вашему здоровью

Вода — это источник жизни. Мы пьем ее каждый день, даже не задумываясь об этом. Достаточное ли количество воды вы потребляете? Знаете ли вы, какая вода полезнее для здоровья? Безопасна ли та, которую вы пьете? Мало кто сможет сразу ответить на эти вопросы. Если вы думаете, что нет ничего проще, чем пить воду, вы заблуждаетесь. Неправильный подход к этому вопросу может принести множество проблем. Сегодня мы разберем десять вредных привычек, связанных с употреблением воды.

18.12 / 15:33

спорт ЗОЖ Спортивные объекты Бассейн в Василишках работает практически круглую неделю и за раз способен принять до 45 человек

dzyannica.by. Посетителей в фойе встречает администратор Виктор Маркевич и… говорящий попугай корелла из семейства какаду по кличке Рома.

17.12 / 12:28

здоровье продукты питания ЗОЖ Daily Express (Великобритания): популярный травяной напиток, который может повысить уровень вашего кровяного давления

В норме кровяное давление повышается и понижается несколько раз на протяжении дня, однако, если давление постоянно держится на высоком уровне, это оборачивается повышенной нагрузкой на ваше сердце, которое прокачивает кровь по всему организму. Именно поэтому так важно снижать кровяное давление, если оно повышено.

16.12 / 16:04

здоровье игры ЗОЖ Сотрудники «Моих социальных центров» проходят ЗОЖ-обучение в игровом формате

Проект «Мой социальный центр» предоставляет людям старшего поколения возможность самим организовывать досуг в столичных клубных пространствах. Большой популярностью пользуются сообщества, посвященные здоровому образу жизни. Специалистам МСЦ необходимо знать, как можно больше о ЗОЖ-культуре, понять на каких принципах она базируется и как правильно транслировать ее ценности в работе с посетителями центров. Поэтому команда столичного Института дополнительного профобразования (ИДПО) совместно с ГБУ «Московские социальные центры» разработала новый обучающий курс «МСЦ – территория ЗОЖ».

14.12 / 23:25

здоровье лекарства ЗОЖ Подсевшие на Respibien: зависимость от спреев, которой страдают тысячи (El Confidencial, Испания)

«Я использую оксиметазолин уже несколько месяцев, потому что из-за искривления носовой перегородки не могу нормально дышать. Недавно стала замечать, что без проклятого пузырька я задыхаюсь», — рассказывает Ана. «С этой зависимостью я живу уже четыре года. Я ходил к отоларингологу, чтобы избавиться от неё, но лечение мне не помогло, и я опять подсел», — делится Эдуардо. «Я уже несколько лет использую Respibien, и сейчас настал момент, когда он мне больше не помогает. Я не сплю ночами, потому что не могу дышать», — признается Эстер. Вот какими свидетельствами делятся в интернете те, у кого выработалась зависимость от сосудосуживающих назальных спреев, основным активным веществом которых является оксиметазолин.

14.12 / 23:08

продукты питания ЗОЖ холестерин Eat This, Not That! (США): самая вредная еда для тех, кто борется с высоким холестерином

Если у вас высокий холестерин, знайте, что вы не одиноки. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что в Соединенных Штатах сейчас почти 94 миллиона человек имеют высокий уровень холестерина, и почти половина из них не принимают специальные лекарства для его снижения.

13.12 / 12:44

здоровье ЗОЖ печень Eat This, Not That (США): согласно результатам нового исследования, эта пищевая привычка может повышать риск развития заболеваний печени

Когда речь заходит о бережном отношении к вашему здоровью, очень важно задуматься над тем, как вы относитесь к своей печени. Здоровая печень помогает вам переваривать пищу и защищает вас от опасных химических веществ, выполняя при этом множество других жизненно важных функций. Между тем заболевания печени могут обернуться целым рядом проблем, начиная от стойкого дискомфорта и заканчивая состояниями, опасными для жизни.

10.12 / 14:16

самит ЗОЖ агрегатор Три самых полезных крупы назвали диетологи

В списке оказались киноа, амарант и фрике. По словам специалистов, они богаты клетчаткой, различными витаминами и минералами, которые помогут укрепить здоровье и снизить риски различных заболеваний.

10.12 / 11:38

здоровье сахар ЗОЖ Eat This, Not That (США): диетолог назвала самый вредный напиток для людей старше 50 лет

Когда вам было 19 лет, вы безнаказанно могли проглотить бессчетное число кусков пиццы и запить их несколькими банками пива. Но с возрастом вы, вероятно, стали замечать, что та пища, которую вы едите, нередко может оказывать негативное влияние на ваш организм.

09.12 / 12:11

бег ЗОЖ Вечерняя пробежка: чем полезна для здоровья и как правильно организовать

Приверженцев здорового образа жизни, желающих подтянуть фигуру, улучшить обменные процессы в организме и состояние здоровья в целом, волнует вопрос: чем полезна вечерняя пробежка. Interfax выясняет это вместе с Yellmed.

08.12 / 13:22

рак ЗОЖ Eat This, Not That (США): результаты нового исследования показали, что этот популярный сок может уменьшить риск развития рака кожи

Согласно оценкам Американской академии дерматологии (American Academy of Dermatology Association), рак кожи грозит каждому пятому жителю Соединенных Штатов. За последние пять лет произошел существенный рост числа случаев диагностирования самой опасной его разновидности. К счастью, нутрициологи и ученые только что обнаружили по-настоящему простой способ профилактики рака кожи — и это может стать приятным и вкусным дополнением к вашему привычному рациону.

07.12 / 12:27

сахар ЗОЖ Eat This, Not That (США): самый вредный напиток, который может быстро состарить ваш мозг

Когда речь заходит о старении, многих людей в первую очередь волнуют видимые проявления возраста, от первых седых волосков до тонких линий и морщинок на лице, которых с каждым годом становится все больше.

07.12 / 11:02

ЗОЖ холестерин Как жить дольше: напиток, понижающий уровень холестерина, который поможет вам сохранять здоровье (Daily Express, Великобритания)

Ученые по всему миру уже давно пытаются выяснить, что именно помогает людям жить дольше. К настоящему времени стало очевидно, что основным фактором является именно профилактика заболеваний. Антиоксиданты помогают продлевать жизнь, потому что они помогают организму избавляться от вредных веществ. Но некоторые антиоксиданты обладают более выраженным благоприятным воздействием на организм. Речь идет об антиоксидантах, которые содержатся в зеленом чае.

03.12 / 23:32

здоровье общество ЗОЖ Четыре привычки, которые приводят к раку: примите к сведению, иначе даже врач не поможет! (WeChat, Китай)

Всем известно, что медицинское сообщество признало рак убийцей человечества. Это ужасная болезнь, которая приводит в отчаяние каждого. Исследования преболезненных состояний показывают, что возникновение онкологических заболеваний имеет большую связь с повседневными привычками. Некоторые вредные привычки действительно повышают риск развития рака.

03.12 / 12:52

здоровье ЗОЖ Я в ресурсе: как научиться быть в гармонии с собой и прислушиваться к телу

Насколько хорошо вы знаете себя и свое тело? В посткарантинной реальности многие из нас пришли к пониманию того, как важно быть осознанным и прислушиваться к своим ощущениям.

02.12 / 23:41

здоровье ЗОЖ питание Эффективность и польза русских черных ягод: четыре основных достоинства амурского бархата (Sohu, Китай)

Диабет — это очень распространенное заболевание. Его лечение и контроль осуществляется с помощью инсулина и диеты. Эффект от таких методов накопительный, и людям с тяжелой формой диабета приходится постоянно принимать лекарства, чтобы вести нормальный образ жизни. Недавно я узнал о существовании одной русской ягоды — амурского бархата. Ее можно считать настоящим подарком для диабетиков. Давайте разберемся, какими свойствами обладает эта ягода.

02.12 / 10:51

рак ЗОЖ The Sun (Великобритания): шесть неожиданных признаков смертельной онкологии, о которых вам необходимо знать

Рак — это разрушительное заболевание, и каждый второй человек на Земле подвергается риску заболеть раком в течение жизни. Многие виды рака излечимы, если диагностировать их на раннем этапе, поэтому так важно знать, на какие симптомы необходимо обращать внимание.

01.12 / 23:20

здоровье ЗОЖ холестерин Высокий холестерин: шесть важных признаков того, что его уровень опасно высок (Daily Express, Великобритания)

Холестерин — это вещество, относящееся к липидам, которое присутствует в крови и во всех клетках организма. Если в крови его становится слишком много, оно может блокировать коронарные артерии. Каковы ранние симптомы высокого холестерина?

01.12 / 23:20

здоровье ЗОЖ давление Гипертония: признак на лице, указывающий на «тихого убийцу» (Daily Express, Великобритания)

От повышенного кровяного давления страдает треть взрослого населения Британии. Страшно то, что иногда человек даже не подозревает о наличии у него гипертонии, так как ее симптомы невозможно заметить. Но есть один признак, требующий повышенного внимания.

ЗОЖ - главные новости

ЗОЖ - последние новости часа

Только не в духовке: 4 способа быстро сделать авокадо мягким и спелым

Здоровое сердце. Диетологи назвали овощи, которые снизят риск сердечных заболеваний

Все новости, где упоминается ЗОЖ