Как замедлить старение и укрепить здоровье: лучший орех посоветовала диетолог
profile.ruС возрастом организм сталкивается с различными изменениями. Пока ученые не нашли способа избежать процесса старения, но обнаружили продукты, которые могут его замедлять.
По словам диетолога Кортни Д'Анджело, одним из лучших являются грецкие орехи. "Это отличный источник омега-3, белка, полифенолов и витамина Е", – отметила специалист.