О неожиданном свойстве чернослива рассказала диетолог
profile.ruУ чернослива обнаружили способность подавлять тягу к сладкому и помогать контролировать вес. К такому выводу пришли ученые в ходе исследования, опубликованного в Journal of Nutrition Bulletin.
Диетолог Лорен Манакер (Lauren Manaker) рассказала, что чернослив является одним из лучших продуктов для перекуса. В ходе исследования ученые обнаружили, что люди, которые ели чернослив, слабее чувствовали голод и употребляли меньше калорий, чем те, кто ел изюм. "Чернослив сам по себе сладкий, что помогает удовлетворить тягу к нездоровым сладким продуктам.