витамины - главные новости
07.02 / 17:12
Здоровье и красота
витамины
питание
Чем опасен переизбыток витаминов C и D: врач предупредила о последствиях
Хронический дефицит витамина C может проявляться общей слабостью, раздражительностью, болями в мышцах и суставах. Для профилактики этого состояния врачи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые аскорбиновой кислотой. Но можно ли принять слишком много витаминов и навредить себе? Акушер-гинеколог Елена Березовская рассказала, что бездумный прием биодобавок может грозить хроническим гипервитаминозом.
07.02 / 16:10
Здоровье и красота
витамины
Коронавирус (COVID-19)
Врач рассказала, какие витамины нужно пить в период распространения омикрон-штамма
В пандемию особенно важно укреплять свой организм и повышать его сопротивляемость различным инфекциям. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие витамины важнее всего принимать в период новой волны распространения коронавируса. По ее словам, нужно уделить внимание витаминам C, D, B12, а также цинку и омеге-3.
07.02 / 12:32
врачи
мнения
витамины
Врач рассказала, какие витамины нужно пить для укрепления иммунитета при коронавирусе
Витамины C, D, B12, цинк и омега-3 помогают укрепить иммунитет человека в период распространения «омикрон»-штамма коронавируса. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
05.02 / 15:00
еда
витамины
здоровый образ жизни
Больше витаминов: какие фрукты и ягоды полезно есть зимой
Фрукты и ягоды являются хорошими источниками клетчатки и прочих полезных веществ. В них есть витамин С и другие витамины, а также различные минеральные вещества. Многие из плодов доступны и зимой – в свежем, сушеном или замороженном виде – последний вариант очень удобен не в сезон.
05.02 / 02:10
болезни
витамины
агрегатор
Дефицит витамина B12: нетипичный признак опасного состояния, связанный с запахом
Нехватка витамина B12 в организме чаще всего никак себя не проявляет. Однако снижение или потеря запаха может говорить о серьезном дефиците вещества. По мере того, как ситуация с уровнем витамина ухудшается, человек начинает замечать все больше симптомов. В длительной перспективе дефицит B12 способен привести к анемии, неврологическим расстройствам и поражению желудочно-кишечного тракта.
04.02 / 16:18
общество
витамины
пандемия
Врач рассказал, нужно ли пить витамины при коронавирусе и мира
Об этом сообщил в интервью радио Sputnik диетолог, врач-нутригенетик Андрей Золотарев.
04.02 / 12:10
продукты
здоровье
витамины
Диетолог Соломатина перечислила продукты, которые повышают настроение
Повысить настроение помогут продукты, содержащие в себе витамин D и магний. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина. Также в свой рацион можно включить жирную рыбу или печень трески и баловать себя печеньем раз в неделю.
03.02 / 19:16
врачи
витамины
Медики назвали витамины, которые могут привести к облысению
Несмотря на мнение, что все витамины обязательно полезны, слишком большой прием некоторых из них может привести к проблемам. Эксперт фармацевтического рынка, провизор Ирина Булыгина рассказала о вреде переизбытка витаминов в организме.
03.02 / 13:15
болезни
витамины
агрегатор
Дефицит витамина D: первые признаки состояния
Дефицит витамина D чаще всего проявляется в зимние месяцы, когда организм не получает достаточного количества солнечного света. Поскольку витамин играет важную роль в усвоении кальция и фосфора, могут появиться несколько характерных симптомов его недостатка.
03.02 / 10:43
онкология
врачи
витамины
Стало известно, как можно избежать развития 11 видов рака
Регулярное потребление витамина С снижает риск развития 11 видов онкологии. Соответствующее исследование было опубликовано журналом Frontiers in Nutrition.
03.02 / 09:15
витамины
инфаркт
Облако тегов
Врач Гинзбург рекомендовал есть жирный творог для снижения риска инфаркта
Диетолог Михаил Гинзбург и реабилитолог Сергей Агапкин заявили о способности жирного творога снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Во время эфира на телеканале "Россия 1" специалисты заявили, что творог жирностью 5-18% способствует снижению риска развития инфаркта, поскольку в молочном жире содержится в небольших количествах пентадециловая кислота.
03.02 / 07:47
болезни
витамины
долголетие
Как прожить дольше: простой витамин оказался способен продлить жизнь
Преимущества полноценной диеты с большим количеством фруктов и овощей многообразны. Они не только насыщают организм необходимыми минералами и витаминами, но и помогают поддержать здоровье с возрастом.
02.02 / 09:59
продукты
витамины
Мясников перечислил забытые советские "суперпродукты"
В советское время люди часто включали в рацион определенные продукты, о которых сейчас мало кто помнит. Однако это прекрасные источники витаминов и минеральных веществ, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.
02.02 / 07:22
витамины
миф
мясников
Доктор Мясников оценил необходимость пить витамин С при заболеваниях
Врач и телеведущий Александр Мясников развеял популярный миф о том, что необходимо принимать витамин С во время простуды или гриппа. Во время эфира на телеканале "Россия 1" доктор порассуждал на тему того, насколько необходимо принимать витамин С во время того или иного заболевания и как это влияет на его течение.
02.02 / 06:07
болезни
витамины
Мясников развеял распространенное заблуждение о витамине С
Прием витамина С во время простуды и гриппа необязателен. Он может приниматься лишь дополнительно. Об этом заявил известный врач и телеведущий Александр Мясников.
01.02 / 04:08
здоровье
врачи
витамины
Полезные жиры: терапевт рассказал, как омега-3 влияет на наше психику и работу мозга
Омега-3 жирные кислоты необходимы для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Еще в 1930 году учеными было доказано, что в странах, где население потребляет продукты, богатые этим микроэлементом, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно ниже. «Вечерняя Москва» поинтересовалась у эксперта, как вещества из группы омега-3 влияют на работу мозга и психическое состояние человека.
31.01 / 13:01
здоровье
врачи
витамины
Врач рассказала, как правильно принимать витамин С взрослым и детям
Многие убеждены, что именно аскорбиновая кислота, или витамин С, способен нейтрализовать атаку опасных вирусных инфекций. И в период пандемии гриппа и ковида именно это средство лучше всего защищает организм. Однако, как выясняется, не все так однозначно с этим, казалось бы, абсолютно полезным микроэлементом. «Вечерняя Москва» узнала у врача, в каком виде стоит употреблять витамин С, к чему может привести передозировка и насколько полезен продукт в виде детских мармеладок и конфет.
31.01 / 12:58
здоровье
врачи
витамины
«Нарушение процессов»: гастроэнтеролог рассказал, к чему приводит переизбыток витамина C
Необходимая доза витамина С в обязательном порядке указывается на упаковке продукта. Там отдельно прописаны профилактические дозировки для детей и взрослых, которые , если в рационе не хватает овощей и фруктов. Однако переизбыток витамина С может, наоборот, навредить здоровью. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Марина Макиша.
31.01 / 09:08
болезни
витамины
агрегатор
На дефицит витамина B12 укажут 5 необычных признаков
Многие люди недооценивают значимость витамина B12. А ведь он требуется для поддержания здорового состояния нервных клеток, а также улучшения функции передачи нервного импульса и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала нутрициолог Анастасия Гаврикова.
31.01 / 07:53
здоровье
врачи
витамины
Стало известно, как определить недостаток важного для нервной системы витамина без анализов
Сонливость, слабость и изменение цвета кожи могут означать недостаток в организме витамина В12. Об этом рассказала нутрициолог Анастасия Гаврикова.
29.01 / 18:16
память
витамины
деменция
Американские врачи назвали причину потери памяти
Американские врачи назвали причину потери памяти
29.01 / 11:20
болезни
витамины
агрегатор
На дефицит витамина B12 укажут три необычных симптома
Дефицит витамина B12 может вызывать различные симптомы. Однако признаки этого состояния обычно развиваются медленно, поэтому вовремя диагностировать заболевание довольно сложно.
29.01 / 07:04
витамины
долголетие
агрегатор
Как прожить дольше: найден лучший витамин для долголетия
Образ жизни оказывает прямое влияние не только на риск развития хронических заболеваний, но и на долголетие. Формирование здоровых привычек и правильное питание – основа для долгой и здоровой жизни, говорят ученые. Недавно было обнаружено, что снизить риск развития возрастных аутоиммунных заболеваний помогут витамин D и омега-3 жирные кислоты.
28.01 / 22:26
продукты
витамины
Диетолог Макиша назвала три продукта с высоким содержанием витамина С
Витамин С способствует выработке коллагена, а это, в свою очередь, улучшает состояние кожи, костной и хрящевой ткани. Этот микроэлемент помогает выработке гормона счастья — сератонина.
28.01 / 22:22
витамины
вред
Врач-диетолог Макиша объяснила, в чём заключается вред мармеладных витаминов для детей
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Марина Макиша рассказала «Вечерней Москве» о вреде мармеладных витаминов для детей.Она считает, что такие синтетические полезные сладости являются маркетинговым ходом.«На этот счет у меня профессиональная позиция. Очень важно детей приучать к нормальной пище, чтобы они получали витамин С из овощей и фруктов.
28.01 / 13:43
полезные советы
витамины
питание
Врач назвала продукт, необходимый жителям больших городов
sb.by рассказала обо всех полезных свойствах оливок. Натуральные оливки вообще очень полезны! В них есть практически все необходимые витамины и микроэлементы - это витамины А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, Е, К. А еще оливки содержат натрий, кальций, калий, магний, железо, фосфор, медь, цинк, селен.
28.01 / 06:41
здоровье
врачи
витамины
Диетолог назвала три дешевых и неочевидных продукта с высоким содержанием витамина С
Витамин С является очень важным элементом для защиты организма от воспалительных процессов и инфекций. Он способствует выработке коллагена, что улучшает состояние кожи, а также костной и хрящевой ткани. К тому же этот микроэлемент способствует выработке гормона счастья — сератонина. «Вечерняя Москва» узнала, в каких недорогих продуктах максимальное количество полезного элемента и как его употреблять, чтобы восстановить дневную норму.
26.01 / 12:39
болезни
витамины
агрегатор
Витамин D: о его дефиците скажут изменения в настроении
Витамин D необходим организму человека для поддержания многих функций. Он помогает сохранить прочность костей, снижает риск развития некоторых серьезных заболеваний, влияет на общее самочувствие.
26.01 / 11:59
болезни
витамины
здоровое питание
Омега-3 и витамины: чем полезен рыбий жир, рассказала нутрициолог
Рыбий жир богат витаминами A и D, а также Омега-3 жирными кислотами. О том, чем он полезен, рассказала нутрициолог Екатерина Михайленко.
25.01 / 21:44
Здоровье и красота
витамины
Как правильно заварить шиповник, чтобы сохранить витамины
В последнее время среди россиян стали очень популярны чайные напитки из различных трав и ягод. Один из самых популярных и любимых — чай из плодов шиповника. Несмотря на то что это отнюдь не новое слово в оздоровительном питании, у многих есть вопросы. К примеру, а сохраняются ли полезные свойства шиповника в чае после заваривания?
25.01 / 13:57
здоровье
витамины
магнит
Эндокринолог объяснила, зачем принимать магний
Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова дала рекомендации по приему магния.
25.01 / 10:59
здоровье
общество
витамины
Доктор Мясников объяснил, с чем необходимо принимать кальций
Доктор Александр Мясников рассказал, как правильно принимать такой минерал, как кальций, чтобы он эффективнее усваивался организмом человека.
23.01 / 18:50
здоровье
витамины
Ученые Южной Кореи обнаружили витамин от головокружения
Южнокорейские исследователи выявили метод избавления от дорбокачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ). Соответствующие научные выводуопубликовали в издании Neurology.
22.01 / 11:25
болезни
витамины
агрегатор
Витамин B12: на его дефицит укажет необычная боль в теле
Витамин B12 необходим для функционирования центральной нервной системы, формирования здоровых эритроцитов, нормальной работы мозга. На нехватку этого важного элемента может указывать один симптом в теле, считают ученые.
22.01 / 01:52
Здоровье и красота
витамины
дефицит
Медики назвали витамин, нехватка которого приводит к деменции
Дефицит витамина B12 может вызвать серьезные и необратимые повреждения головного мозга и нервной системы, а также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщили в Национальной службе здравоохранения Англии (NHS), передает Trend со ссылкой на Газету.ru.
21.01 / 16:24
ягоды
витамины
Эксперты назвали самую полезную ягоду
Эксперты сообщили, что самой полезной ягодой является клюква. Эта ягода полезна как в свежем виде, так и в приготовленном виде.
21.01 / 12:57
витамины
Коронавирус (COVID-19)
Штамм «Омикрон»
Врач назвал два основных витамина, необходимых для борьбы с «омикроном»
Доктор медицинских наук Владислав Шафалинов рассказал, какие витамины стоит пить в период очередного подъема коронавирусной инфекции.
21.01 / 05:38
врачи
витамины
советы
Названы лучшие типы добавок витамина D при его дефиците
Врачи сообщили, что дефицит витамина D может поставить под угрозу здоровье костей и мышц, а также иммунную систему. Они рассказали о лучших типах добавок этого витамина, так как многие люди часто страдают от его дефицита в течение зимы.
19.01 / 16:48
здоровье
витамины
Нутрициолог назвала способ избежать авитаминоза зимой
Нормализация работы желудочно-кишечного тракта и сбалансированный рацион позволяют предотвратить авитаминоз в зимний период. Об этом рассказала нутрициолог Мария Розанова.
17.01 / 16:55
Здоровье и красота
витамины
агрегатор
Дефицит витамина D: назван один из самых частых признаков
Дефицит витамина D чаще всего возникает в осенне-зимние месяцы. Поскольку вещество помогает сохранять кости, зубы и мышцы здоровыми, важно поддерживать его оптимальный уровень в организме.
16.01 / 16:24
Здоровье и красота
витамины
агрегатор
Дефицит B12: три симптома на лице укажут на опасно низкий уровень витамина
Витамин B12 является важнейшим веществом для правильной работы организма. Признаки его дефицита могут развиваться очень медленно и затрагивать различные части тела, включая лицо.
15.01 / 11:47
здоровье
витамины
советы
Названы симптомы нехватки витамина D
Дневная сонливость может являться признаком недостатка в организме витамина D. Об этом сообщил Harper's Bazaar.
15.01 / 09:50
болезни
витамины
агрегатор
Симптомы дефицита витамина D: тревожный признак, возникающий в ногах
Витамин D способен вырабатываться в коже под действием солнечного света. Дефицит вещества приводит к целому ряду осложнений, при этом симптомы состояния могут быть самыми разнообразными. Один из признаков появляется в лодыжках и ступнях.
14.01 / 18:41
здоровье
врачи
витамины
Врач раскрыла замедляющий старение организма витамин
Ключевая роль в сохранении состояния кожи и волос принадлежит витамину B2, который «предотвращает» старение организма. Об этом заявила терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина.
14.01 / 08:48
болезни
витамины
агрегатор
Назван симптом дефицита витамина B12, который проявляется при ходьбе
Витамин В12 играет важную роль в функционировании различных систем организма, в том числе нервной системы. Также он важен для формирования клеток крови. Дефицит этого витамина заметен не сразу, однако существуют некоторые признаки, которые свидетельствуют о нехватке важного элемента.
13.01 / 04:04
здоровье
витамины
эксперты
Диетолог объяснила, что делать при нехватке витаминов
При подозрении на дефицит витаминов не стоит самостоятельно пытаться компенсировать их недостаток в этом случае не будет устранена причина. Лучше доверить решение проблемы специалисту. Такое мнение в беседе с «Вечерней Москвой» высказала диетолог Елена Соломатина.
11.01 / 10:46
ученые
здоровье
витамины
Ученые назвали четыре ранних признака дефицита витамина D
Нехватка витамина D в организме может привести к различным проблемам со здоровьем, в том числе и к деформации костей. Об этом заявили ученые из клиники в Кливленде.
11.01 / 09:09
болезни
витамины
агрегатор
На дефицит витамина D укажут четыре ранних признака
Дефицит витамина D может привести к различным проблемам со здоровьем, включая деформацию костей и боли. Специалисты выделяют четыре признака, которые укажут на недостаток этого витамина.
