Врач рассказала, какие продукты спасут от весеннего авитаминоза
vm.ruОнколог, дерматовенеролог Наталия Жовтан дала советы по питанию весной. По ее словам, в период межсезонья для профилактики простудных заболеваний необходимо употреблять продукты с высоким содержанием витамина С.
Лидерами по содержанию аскорбиновой кислоты являются шиповник, черная смородина, облепиха, красный перец и квашеная капуста.