Sabah (Турция): для похудения диеты недостаточно. Управляйте стрессом!
inosmi.ruСпециалист отделения психиатрии больницы Ближневосточного университета, психолог Тугче Денизгиль Эвре (Tuğçe Denizgil Evre) отмечает, что для похудения одной лишь диеты недостаточно.
По его мнению, одним из важнейших факторов, препятствующих увеличению веса, является контроль над стрессом.Наряду с нерегулярным питанием важнейшая причина прибавляющихся килограммов — стресс, подчеркивает эксперт.