питание - главные новости

Нутрициолог Елена Воскресенская рассказала, как можно восполнить дефицит витамина D без лекарств. Она перечислила ряд продуктов, в которых содержится большое количество этого витамина.  По словам специалиста, витамин D - это очень важное вещество, помогающее организму усваивать кальций и фосфор, поступающие с пищей.

Восьмилетняя Соня из Донецкой народной республики ждет не дождется, когда пойдет в школу и познакомится с одноклассниками. Девочка уже соскучилась по урокам и тянется к знаниям. «Мы собрались за одну ночь, поэтому не брали с собой ничего.

Цинк необходим организму для нормального роста, полового развития, репродуктивной функции. Он участвует в процессе кроветворения, регуляции иммунитета, восстановлении тканей, росте ногтей и волос, влияет на биологическую активность инсулина. Нехватка этого элемента может привести к нежелательным последствиям, подробнее о которых рассказала врач-диетолог Светлана Фус.

Сlutch.По ее словам, иммуноглобулины (антитела) – это особые белки, которые участвуют в иммунном ответе. В организме клетки синтезируются из еды, которая у нас усваивается.

Ожирение связано с рядом заболеваний, таких как болезни сердца, диабет 2 типа, рак, инсульты и многое другое. По данным CDC , уровень ожирения среди взрослых  вырос с 30,5% в 2000 годах до 42,4% в 2017–2018 годах, а тяжелое ожирение увеличилось с 4,7% до 9,2%. Но что вызывает эту драматическую и глубоко тревожную национальную эпидемию? Об этом пишет Eat This, Not That!

МОСКВА, 22 фев — РИА Новости. Борьбу с лишним весом и старением можно облегчить, заменив привычку пить кофе по утрам на употребление яблок.

Великий пост – сложный период для православного христианина, но важный, потому как предваряет Пасху, главный праздник в честь Воскресения Иисуса Христа. Постятся семь недель перед Пасхой, читая молитвы, соблюдая запреты и правила питания по дням. Что можно есть в 2022 году, сообщает kp.ru.

Омск. 21 февраля.

БАКУ /Trend/ - В 2021 году оборот сферы общественного питания в Баку увеличился на 29,2 процента в реальном выражении по сравнению с 2020 годом, составив 643,6 миллиона манатов, сообщили Trend в Управлении статистики столицы.

Врач-диетолог Юлия Пигарева рассказала в интервью радио Sputnik, как сделать употребление десерта менее вредным. Она напомнила, что сладкие десерты являются высококалорийными продуктами, в которых содержится много жиров и углеводов. Для контроля над количеством съеденного эксперт рекомендовала правильно подбирать время для приема пищи.

Диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова рассказала о том, что тип питания и образ жизни стран Средиземноморского бассейна помогают переносить болезнь максимально легко и быстро. Эксперт назвала этот тип питания укрепляющим иммунитет, пишет агентство "Прайм". Круглова пояснила, что в основном средиземноморская диета состоит из растительной пищи.

Для пензенских школьников на каникулах будут работать пришкольные лагеря.В весенние каникулы они будут действовать в 48 школах, в них в течение пяти дней отдохнут 3 000 детей. Летом в лагерях с дневным пребыванием на базе 53 школ отдохнут 7 070 детей.

С детства многих из нас заставляли есть суп в обед каждый день: мол, не будет проблем с пищеварением. Но нужно ли так делать на самом деле? Врачи и диетологи выразили свое мнение, сообщает doctorpiter.ru.

Специалисты ФАС борются с демпингом на торгах методами экс-главы УСП Барабанщикова

Воспаление — это естественная реакция организма на травмы и инфекции, а также часть здоровой иммунной системы. Хроническое воспаление связано с целым рядом заболеваний, таких как болезни сердца, рак, артрит и диабет. Если вы хотите уменьшить воспаление и улучшить свое здоровье, специалисты назвали пять научных и научно обоснованных способов сделать это. Об этом пишет Eat This, Not That!

овощей и фруктов, чтобы улучшить здоровье. Но есть овощи, которые не только полезны, но и сильно калорийны, что неприемлемо для людей, которые хотят сбросить вес. Пять продуктов, которые стоит избегать худеющим, перечислены в материале газеты Express.

Многие в спешке едят то, что успевают купить в ближайшем фастфуде, а завтрак ограничивается хлопьями или мюсли. Но злоупотребление некоторыми продуктами приводит не только к проблемам с пищеварительными процессами, но и к ухудшению когнитивных функций. Сбалансированное и правильное питание положительно влияет не только на фигуру и пищеварительные процессы, а и на работу мозга.

Празднику Христового Воскресенья предшествует Великий пост - христиане ограничивают себя в еде и развлечениях.

При острой респираторной вирусной инфекции некоторые пациенты начинают сильно ограничивать себя в еде. Однако медицинские рекомендации по лечению ОРВИ не содержат таких указаний, рассказала врач Анастасия Ким.

Родители пензенских школьников хорошо почувствовали повышение оплаты питания детей в столовых учебных заведений.О том, что стоимость бесплатных завтраков для школьников младшей ступени увеличивается с 78,34 до 82,07 рубля из-за подорожания продуктов, стало известно в понедельник, 14 февраля.15-го с утра в редакцию портала PenzaInform.ru начали поступать звонки от пензенцев, чьи дети-младшеклассники питаются в школе дважды в день - утром и днем. Дело в том, что родители сами выбирают, что именно их ребенок получает бесплатно - завтрак или обед.

В Пензенской области повышается стоимость горячего питания для учеников начальной школы. Решение об этом было принято на региональном уровне.Речь идет о бесплатных завтраках, которые финансируются из бюджетов различных уровней.

По указу президента России в стране создан Национальный центр генетических ресурсов растений. Он будет разрабатывать продукты здорового и спортивного питания целебной направленности.

Умеренно сниженное потребление пищи, не вызывающее недоедания (ограничение калорийности рациона), благотворно влияет на продолжительность жизни и здоровье. К такому выводу пришли ученые из Йельской школы медицины, Вашингтонского университета, Центра биомедицинских исследований Пеннингтона и других научных и исследовательских учреждений США.

Для того, чтобы уменьшить желание есть после стресса, нужно выработать другой механизм получения гормонов удовольствия и вознаграждения. Например, можно заняться рукоделием.

После перенесенной коронавирусной инфекции важно правильно питаться, не перегружать организм и полноценно спать. Такие рекомендации дает главный врач московской поликлиники №68 Наталья Кузенкова.

Эксперты назвали ряд продуктов, которые нельзя мыть перед приготовлением. Холодная вода не только испортит их вкус, но и станет местом размножения опасных бактерий.  Издание Al Araby сообщает, что не рекомендуется промывать курицу и остальное мясо. На поверхности продукта могут находиться опасные бактерии, которые во время мытья разлетаются по всей кухне и попадают на кожу человека.

В начале 1916 года велением Николая II появились единые нормы на продовольственное снабжение войск. Тогда в суточном армейском рационе в ряд с макаронами, рисом и крупой встала и чечевица. Она не пользовалась популярностью у солдат, и потому закупалась далеко не везде.Но специалисты по сельскому хозяйству настаивали, чтобы землевладельцы обратили на нее внимание.

В пятницу, 11 февраля, на сессии регионального Законодательного собрания председатель Счетной палаты Пензенской области Михаил Макаров рассказал о проверке организации горячего питания в образовательных учреждениях.Он сообщил об отсутствии единого подхода к этому процессу, имея в виду ситуации, когда стоимость горячих обедов может значительно колебаться при жестко установленной норме в 51 рубль.«В договорах не устанавливалась стоимость набора продуктов, а иногда в закупке горячих завтраков до 60% общей стоимости приходилось на стоимость фруктов либо преобладали молочные каши за 10 рублей, остальное добиралось йогуртами, соками, кексами, что нельзя считать полноценным горячим питанием школьников», - подчеркнул Михаил Макаров.Счетная палата обратила внимание министерства образования региона на выявленные факты. В сентябре 2021 года Михаил Макаров потребовал от министерства образования проверить школы, в которых договор на организацию горячего питания в начальных классах заключен с единственным поставщиком без проведения конкурентных процедур.

Смольный едва не устроил коллапс системы школьного питания в Выборгском районе

Существует мнение, что для поддержания нормального веса следует часто и дробно питаться. Так, Елена Зеленская рассказала, что после родов специалист советовал ей для похудения "жесткую диету, минимальные порции и 5-разовое питание". С такими рекомендациями согласны не все врачи. Гастроэнтеролог Евгения Белинская утверждает, что здоровому человеку достаточно есть 3 раза в день.

Супруга президента Украины Владимира Зеленского ранее сбросила десять килограммов и пришла к осознанному питанию. Первая леди Елена Зеленская откровенно рассказала о "личном пути" к правильному питанию. Свою историю она опубликовала в Instagram.

Об этом указано в сообщении на странице Елены Зеленской в Facebook, передает "ДС".

С экранами, доминирующими в повседневной жизни, от телефонов и телевизоров до мониторов ПК и планшетов, глаза получают настоящую нагрузку. Как никогда важно заботиться о глазах и решать любые возникающие проблемы. Помочь в этом может ряд хитростей и советов. Об этом пишет Еxpress.

sb.by.– Щитовидная железа вырабатывает гормоны, содержащие йод. Они заставляют все наши системы работать. Морская капуста содержит пять суточных доз йода.

До проведения нового эксперимента ученые предполагали, что губки не двигаются вообще. А благодаря свежему исследованию выяснили — у них есть ферменты, способные расщеплять материал. Самая многочисленная группа среди вида губок, обитающая в Арктике, потребляет остатки древней экосистемы, чтобы выжить.

МОСКВА, 8 фев – РИА Новости. Какие правила питания помогают продлить жизнь и укрепить здоровье, рассказал в интервью радио Sputnik научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян. Здоровое питание – один из важнейших факторов, позволяющих человеку жить дольше и сохранять при этом физическую активность, уверен главный внештатный специалист диетолог Минздрава РФ, руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян.

Хронический дефицит витамина C может проявляться общей слабостью, раздражительностью, болями в мышцах и суставах. Для профилактики этого состояния врачи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые аскорбиновой кислотой. Но можно ли принять слишком много витаминов и навредить себе? Акушер-гинеколог Елена Березовская рассказала, что бездумный прием биодобавок может грозить хроническим гипервитаминозом.

Путешествие самолетом внутри страны или заграницу становится для украинцев привычным делом. Авиаперевозчики предлагают гибкие тарифы, поэтому каждый пассажир может выбрать билет, ориентируясь на свой бюджет и пожелания. Однако если лоукосты стремятся к уменьшению количества услуг на борту, и за счет этого снижают стоимость, то традиционные авиакомпании все еще имеют много опций для улучшения комфорта перелета. В авиакомпании WINDROSE рассказали, что они предлагают пассажирам. 1. Бортовое питание. "Меню небесных поваров" - именно такое романтическое название объединяет блюда, предлагаемые пассажирам.

mir24.tv. «Проросший картофель есть можно, но он существенно менее полезен», – рассказал специалист. Конышев пояснил, что в проросших плодах содержится гораздо меньше полезных веществ, так как они разрушаются, особенно витамин С.

рационе негативно влияет на здоровье. Так, он провоцирует кариес, лишний вес вплоть до ожирения, сахарный диабет, повышает холестерин крови, приводит к атеросклерозу, который грозит инсультами и инфарктами, а также может способствовать развитию онкологических заболеваний. Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять в среднем не более 12 чайных ложек сахар в день.

Прием провоспалительной пищи - фастуфуда, заменителей сахара, а также промышленных сладостей становится препятствием для скорейшего выздоровления при заболевании штаммом "омикрон". В то же время свежие овощи, ягоды и зелень ему способствуют, как рассказал РИА Новости руководитель направления "Превентивная медицина" НТИ HealthNet, доцент, кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков. "Сегодня люди питаются в основном провоспалительными продуктами, которые не помогают укрепить иммунитет, а наоборот, ослабляют его", - заявил эксперт.

Диетолог Светлана Фус дала рекомендации по рациону, который будет способствовать здоровью суставов. Эксперт напомнила, что слабость суставов и костной ткани способна привести к остеопорозу, пишет РИА Новости. В беседе с агентством диетолог отметила необходимость употребления продуктов с содержанием большого числа кальция.

Блюда национальной кухни включают в программу бесплатного горячего питания школьников младших классов

Мне кажется скоро мы начнем очень жалеть, что в свое время мало фиксировали, мало разговаривали и сохраняли свидетельства очевидцев о Великой Отечественной войне. Чем дальше, тем больше будет всяческих придумок и фантазий на этот счет. Я реально знаю несколько знакомых молодых людей, которые рассуждают об этой войне, да и о других исторических событий из фантастических романов извстных писателей. Я был в шоке если честно.

Магас. 3 февраля.

Рязань. 3 февраля.

Великий пост – это самый сложный период в жизни православного человека. Строгие ограничения в пище и запрет на мирские удовольствия – это подготовительный путь к самому большому религиозному празднику, называемому Пасхой. Чтобы все верующие в 2022 году прошли его правильно, необходимо поститься по календарю питания на каждый день.

Нутрициолог Мария Розанова заявила, что некачественные помидоры способны привести к непоправимым последствиям для здоровья, а в отдельных случаях даже вызвать кому. Об этом она рассказала в интервью "Пятому каналу".