Светлана Фус люди самит Здоровье и красота питание Дом и интерьер Светлана Фус

В какое время лучше всего завтракать, рассказали медики

Полезный и своевременный завтрак поддерживают нормальный обмен веществ. "Что делать, если нет желания завтракать?" — один из самых частых вопросов, с которым обращаются к диетологам и нутриционистам.

Однако завтрак не просто важен, он необходим. Почему это так важно? Об этом рассказала диетолог Светлана Фус. Когда мы просыпаемся и начинаем свою активность, уровень глюкозы в крови постепенно снижается.

DMCA