Лучшие варианты ужина для тех, кто пытается сбросить вес, назвали эксперты
cursorinfo.co.ilЧто можно есть после 18:00 и не переживать за фигуру, рассказали специалисты. Многие уверены, что прием пищи после 18:00 вреден для фигуры, но это лишь популярный миф.
На самом деле решающую роль играют качество и количество съеденного, а не время приема пищи. Легкий и правильно составленный ужин даже в поздние часы может быть полезным и безопасным для веса.
Base Virtualization — запустили бесплатный курс для тех, кто хочет погрузиться в облачные технологии
