продукты здоровье питание боль

Продукты, которые устраняют боль в суставах, назвали врачи

Такое питание также может стать действенной профилактикой проблем с суставами. Чтобы уменьшить дискомфорт в суставах, важно придерживаться рациона, включающего продукты с противовоспалительными свойствами.

Ученые отмечают, что для облегчения боли в суставах нужно обогатить рацион каротиноидами, которые содержатся в таких овощах и фруктах, как тыква, морковь и шпинат.

DMCA