лайфхак - главные новости

Алкоголь (Фото:agronews.ua) Отказ от употребления алкоголя имеет свои плюсы, и мы не просто говорим об отсутствии похмелья на следующий день — хотя это, безусловно, дополнительный бонус.Давайте сосредоточимся на положительных изменениях, которые вы можете почувствовать, снизив количество потребляемого алкоголя или полностью отказавшись от него.Здоровее ли не употреблять алкоголь? Да, не употреблять алкоголь полезнее, чем пить, даже в умеренных количествах. Фактически масштабное глобальное исследование показывает, что ни одно количество алкоголя на самом деле не улучшает ваше здоровье.В то же время определенные соединения в вине могут оказать положительное влияние на здоровье, на самом деле вам не нужно употреблять алкоголь, чтобы получить эти преимущества! Даже если вы живете более трезво, интересно, а не практикуете полную трезвость, вы будете наслаждаться многими преимуществами для здоровья от отказа от употребления алкоголя.Употребление алкоголя может оказать вредное влияние на организм человека.

Стоит ли пить кофе или лучше предпочесть чай? (Фото:gpointstudio/Depositphotos) Споры о кофе не утихают десятилетиями. Пить или не пить? Или предпочесть зеленый чай? Давайте разбираться на основе научных исследований.Многочисленные научные работы за последние десятилетия сделали кофе одной из самых обсуждаемых тем в диетологии.Это приводит к настоящей сумятице.Те, кто любит кофе и пьет его в больших количествах, переживают, что кофеин может быть вреден для сердца и приводит к обезвоживанию.Те, кто не любит кофе и не пьет его, задумываются о том, не начать ли, ведь они так часто слышат о том, как кофе снижает риск диабета и защищает от болезни Паркинсона.Так стоит ли в действительности пить кофе и если да, то в каких количествах? Или вообще предпочесть чай, в котором также содержится кофеин?Что полезнее для здоровья — кофе или чай? Давайте разбираться.Благодаря огромному количеству исследований, опубликованных в последние годы, воздействие кофе на здоровье можно считать весьма хорошо изученным.Кофе известен своей способностью улучшать концентрацию внимания, скорость реакции и работу памяти.

Полезные советы для тех, кто начинает бегать по утрам (Фото:martinan/Depositphotos) Многие начинают бегать трусцой по утрам, но быстро бросают, не ощутив позитивного эффекта. Может быть, вы просто что-то делаете не так? Утренняя пробежка может быть отличным способом улучшить ваше здоровье и самочувствие, но важно делать это правильно.

Картофель является основным продуктом питания украинцев, поэтому не удивительно, что картофель является одной из наиболее выращиваемых культур в Украине.Чтобы помочь садоводам в выращивании собственного картофеля, эксперты поделились советами по достижению наилучших результатов.Потребность в пространстве для выращивания картофеля отталкивает многих огородников, поскольку это означает либо удаление растений, чтобы освободить место, либо отказ от идеи есть вкусный домашний картофель. Обычно для выращивания картофеля требуется много места.

Сколько воды пить и почему нельзя пополнять водный баланс соками и кофе (Фото:PeopleImages.com/Depositphotos) В то время, как одни люди пьют только, когда чувствуют жажду, другие определяют свою норму и считают каждый стакан. Кто из них прав? Другой интересный вопрос — нужно ли целиться именно на употребление воды? Или же речь должна идти о жидкостях вообще?Насчет этого в современной диетологии существует масса разногласий.Давайте разбираться в том, сколько воды нужно пить в день, и в каком виде, на основе научных исследований.Безусловно, единой цифры для всех и каждого нет.

Сколько орехов можно есть каждый день и в чем их польза для здоровья (Фото:VadimVasenin/Depositphotos) Многие слышали о том, что орехи полезны. Но и статьи о том, что переедание орехов может быть опасным, многих отпугивают.

Арнольд Шварценеггер (Фото:@schwarzenegger/Instagram) Кто не мечтал выглядеть как звезда, советы от самого известного бодибилдера мира непременно пригодятся вам, если вы вдруг захотите подготовиться к лету.Бывший культурист Арнольд Шварценеггер и губернатор Калифорнии известен своим подходом к здоровому образу жизни и фитнесу. И хотя он неактивно пропагандирует способ похудения, его советы могут помочь сберечь здоровье и поддерживать оптимальный вес.Если вы хотите быстро сбросить вес, следует придерживаться некоторых советов, которые рекомендует Арнольд Шварценеггер:Это можно сделать путём уменьшения размера порций или уменьшения количества углеводов и жиров в пище.

Причины боли в боку (Фото:puhhha/Depostiphotos) Неожиданные ощущения могут быть весьма пугающими. Особенно, если такое происходит с вами впервые.

Садовые сорняки начинают появляться повсюду в саду, и они могут быть невероятно неприглядны. Чтобы навсегда от них избавиться, эксперты поделились разными дешевыми и простыми лайфхаками.Сорняки могут быть неприятными для садоводов, пытающихся поддерживать свои сады в первозданном состоянии. Несмотря на то, что сорняки – это просто растения в неправильном месте, они могут сделать открытое пространство неухоженным, а некоторых из них очень трудно избавиться.

Организм взрослого человека на 60% состоит из воды, (Фото:Vicky Nguyen/Unsplash) Возможно вы замечаете припухлость лица утром, или любимое кольцо теперь вам тесное, нет, это не значит что вы набрали вес, вероятно, виновата задержка воды .Организм взрослого человека на 60% состоит из воды, и его задержка происходит, когда организм удерживает излишнюю, ненужную жидкость. Чрезмерное количество воды в организме может привести к отечности ( отложение жидкости в тканях), что может быть опасно для здоровья.Излишняя жидкость может иметь разные последствия для организма человека.

Cалаты могут играть важную роль в здоровом образе жизни (Фото:Farhad Ibrahimzade/Unsplash) Салаты, включающие разнообразную зелень, овощи и фрукты, играют важную роль в здоровом образе жизни.

Каждый любит чувствовать себя ухоженным и выглядеть хорошо (Фото:Lindsay Cash/Unsplash) Мытье головы является важной гигиенической процедурой, которую следует выполнять регулярно. Очистка кожи головы от загрязнений, себума и ороговевших клеток помогает сохранить здоровье волос и кожи головы.Каждый любит чувствовать себя ухоженным и выглядеть хорошо.

ChatGPT произвел настоящую революцию в IT-индустрии (Фото:Jonathan Kemper/Unsplash) Иногда сложно составить себе тренировку, или не всегда есть возможность обратиться к профессионалу. Когда вы выбираете для себя вид физической активности необходимо учесть много тренировочных переменных, таких как пищевые потребности, предварительные травмы и цели, и здесь вам может понадобиться ChatGPT.Регулярная физическая активность является одним из самых простых способов снизить риск хронических заболеваний и улучшить качество жизни. Но большинство из нас недостаточно двигаются.Независимо от вашего возраста или способностей, вы можете выбрать больше двигаться для улучшения здоровья.

Кислые фрукты, такие как лимон, могут быть вредными для эмали (Фото:engin akyurt/Unsplash) Здоровье ваших зубов является неотъемлемой частью общего здоровья, и отсутствие должного ухода за последним может увеличить вероятность развития таких заболеваний, как сердечные заболевания, проблемы с дыханием и даже деменция.Зубная эмаль является одним из самых крепких веществ в организме, а значит, она отлично защищает зубы. Однако зубная эмаль со временем может ослабевать, что может увеличить риск развития кариеса, трещин и других проблем.Когда дело доходит до получения более белой и яркой улыбки, есть различные средства для отбеливания зубов, которые вы можете попробовать.

Украинка в Германии показала интересный лайфхак, что можно сделать с монетой 10 гривен в супермакете Lidl. Оказывается, украинские деньги помогут взять тележку в магазин.

Один из самых важных продуктов — мясо, необходимо уметь правильно готовить. Профессиональные повара рекомендуют не экономить на качестве мяса и выбирать для приготовления заведомо удачные качественные куски. Как показывает опыт, даже их можно испортить неправильным приготовлением.

Мало что доставляет такое удовольствие, как сковорода с идеально жареным картофелем. При правильном приготовлении вы получаете хрустящий снаружи и маслянистый внутри картофель.Картофель, приготовленный в духовке, станет идеальным гарниром к жареному мясу, сытным рыбным блюдам или вегетарианским обедам, а также идеальной закуской со сливочным соусом. Если вы ищете совершенно замечательный рецепт картофеля, который будет настолько хрустящим, что его можно услышать, когда вы его кусаете, воспользуйтесь одним (или несколькими) из этих лайфхаков жарки картофеля.

Было время, когда ни один букет цветов не ставили в вазу до тех пор, пока в воде не растворится таблетка аспирина или пара ложек сахарного песка.

Деруны относятся к блюдам, которые любят практически все украинцы. Почти все кулинары, от начинающих, до профессионалов, умеют готовить деруны.

Результаты постоянного использования становятся видимыми уже через месяц.Всем хочется иметь густые волосы и красивую, равномерно заполненную линию их роста, поэтому люди находят немало способов для достижения этого результата. Один из них – розмарин, который добавляют как экстракт в воду или масло. Этот метод стал настоящим хитом в TikTok, ведь он дешевый, дает быстрый результат и очень легко готовится.Есть два варианта использования розмарина: в виде розмариновой воды или масла с экстрактом розмарина.

Сколько нужно заниматься фитнесом, если вы ведете сидячий образ жизни? (Фото:AndrewTovstyzhenko/Depositphotos) Сколько нужно физической активности, чтобы нивелировать отрицательный эффект от сидячего образа жизни?Многие из нас целый день проводят за компьютером. А в том, что сидячий образ жизни вреден для здоровья, сомнений в медицинском мире нет уже очень давно.

Многие хозяйки, когда они сталкиваются с какими-то трудностями по хозяйству, сразу же хватают телефон и начинают искать в интернете, как решить проблему. Или же бегут в ванную комнату за очередным агрессивным средством бытовой химии.

О вреде Колы было сказано очень много, но можно найти много полезных и нестандартных способов применения этого популярнейшего напитка.

Как очистить вареный картофель за несколько секунд? Лайфхак — проще простого!

Секреты правильного питания, когда на горизонте замаячил пожилой возраст (Фото:monkeybusiness/Depositphotos) Возраст неумолимо берет свое. И даже если достигнув 50-летия, вы находитесь в отличной форме, все же пора задуматься о новых привычках в питании.Когда речь идет о здоровом питании и диетах, продлевающих жизнь, всегда соблюдаются общие принципы — овощи, фрукты, рыба, минимум красного мяса, сладкого и переработанных продуктов.Казалось бы, в чем проблема — питайся правильно и живи долго и счастливо.Однако, медики знают, что с возрастом организм человека претерпевает существенные изменения.

Стиральная машина — наша верная помощница. Потому за ней нужно тщательно ухаживать.

Рассказываем, что может испортить вкус этого простого, но очень универсального продукта.Цветная капуста очень ценится за то, насколько разнообразной в своих вкусах может быть, насколько хорошо она заменяет углеводы, например, рис, картофель или панировочные сухари. Однако некоторые вещи в процессе приготовления капусты могут испортить вкус и овощную текстуру. Чтобы этого не произошло, достаточно следовать нескольким простым советам.1 Не переваривайте: если вы готовите рис из цветной капусты, он легко может превратиться в кашу, если вы переварите блюдо.

Свежая подборка забавных советов и необычных идей от пользователей Reddit. Некоторые из этих лайфхаков стали для читателей сайта настоящим открытием.

Бывает такое, что недавно постиранные вещи очень быстро приобретают неприятный запах, одежда пахнет неприятно после шкафа. Но прежде чем спешить перестирывать вещи, стоит разобраться, почему же всё-таки появляется неприятный запах и что делать, чтобы этого избежать.

Сохранить половинку авокадо зеленой в течение долгого времени легче, чем кажется на первый взгляд.Авокадо довольно требовательный плод, ведь буквально сразу после разрезания темнеет. И хотя такое авокадо все еще съедобно, а по вкусу не особенно отличается от свежего, приятнее все же есть красивый зеленый плод, а не его обветренную мягкую версию. Поэтому, если вы не съедаете авокадо за раз (а идеальная порция, часто, это половинка), возникает испытание по сохранению цвета остального плода.Авокадо становится коричневым, когда контактирует с кислородом.

Такой полезный лайфхак не только уберет мелкий мусор, но еще и наполнит помещение приятным ароматом

После долгих часов у плиты, когда хозяева и хозяйки готовятся к праздникам, не очень-то хочется долго заниматься уборкой. Читайте, как легко избавиться от нагара и жира на решетках и поверхности газовой плиты.

Рассказываем, что нужно добавить в гречку, чтобы она не подгорела во время приготовления, простая хитрость.

Каждый день мы выпиваем как минимум одну чашку чая. Мы наслаждаемся его вкусом, а маленькие чайные пакетики выбрасываем без раздумий. А ведь зря! Эти пакетики можно использовать в быту. Очень полезная вещь!

В Нафтогазе рассказали, как можно сэкономить на отоплении.

Несмотря на то, что овощи считаются одними из самых простых продуктов в приготовлении, хозяйки раз за разом допускают досадные ошибки, которые сводят на нет все усилия. Cxid.info рассказывает о нескольких нюансах, которые важно учитывать на кухне, чтобы овощи дольше хранились, а также не теряли свой потрясающий вкус, аромат и витамины, которые входят состав, после варки или запекания.

С началом отключения электроэнергии по всей стране, многие украинцы принялись искать способы того, как получить свет при отсутствии электричества. Одним из таких способов является автомобильный аккумулятор. По мнению автомеханика Андрея Маценко, ставить автомобильный аккумулятор дома не является хорошей идеей: «Во-первых, он несет реальный вред здоровью в условиях квартиры.

Как согреться зимой (Фото:CC) Регулярные отключения электроэнергии приводят к длительному отсутствию отопления в многоквартирных домах разных украинских городов. Как с этим справиться? В начале лета 2022-го президент Владимир Зеленский предупредил, что ближайший отопительный сезон в Украине будет самым сложным за последние 30 лет.Снижение средней температуры в помещениях усугубляется регулярными отключениями электроэнергии.

В последние года, мобильный телефон стал больше похож на нашу пятую конечность. Мы всегда хотим, чтобы оно было близко к нам, мы носим его с собой, куда бы мы ни пошли, даже в туалет.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным ветераном Android, вы захотите внести некоторые изменения в настройки своего смартфона. Если вы хотите настроить свою конфиденциальность и безопасность, сэкономить заряд батареи или повысить производительность, вот какие действия вы должны внести в меню настроек Android: Есть шокирующее количество вещей, которые Google знает о вас. Его огромная система отслеживания является причиной того, что вы видите такие точно подобранные объявления.

Мы привыкли, что вкусная и ароматная выпечка получается исключительно в духовке. На самом деле ее можно приготовить и на обычной сковороде. Заинтригованы? Тогда ловите несколько рецептов потрясающих десертов от Cxid.info, которые помогут блеснуть кулинарными талантами перед друзьями и членами семьи.

Мы привыкли использовать микроволновку исключительно для разогрева еды, но на самом деле у нее есть множество других, не менее полезных функций. Cxid.info рассказывает, как с помощью данного прибора можно существенно облегчить себе жизнь на кухне и спасти некоторые продукты, которые должны были оказаться в мусорном ведре.

Каждый дачник хотя бы раз слышал о том, насколько может быть полезна яичная скорлупа в хозяйстве. Пользуются остатками куриных и утиных яиц крестьяне не одно десятилетие. В первую очередь яичную скорлупу применяют скорлупу в первую очередь в качестве удобрения и разрыхлителя. Вот только далеко не любое яйцо походит для использования в огороде. О чем же по-настоящему важном забывает большинство хозяев?

Грязные окна могут значительно ограничить количество солнечного света, проникающего в комнату, что может сделать помещение особенно тусклым в короткие зимние дни. Так что, пока не наступила настоящая зима, помойте окна снаружи. Чтобы начать процесс мытья окон снаружи, промойте окна из шланга или протрите их тканью, чтобы стряхнуть мусор.

Не знаете, чем занять ребенка зимой, планируете зимний праздник для детей или хотите скоротать время без света? Согрейте детей этими веселыми и праздничными зимними играми, в которые можно играть как дома, так и на улице. Это отличная зимняя игра, в которую можно играть дома или на улице. Чтобы играть в настоящем снегу, используйте лопату, чтобы сделать дорожку для боулинга.

Чеснок — это тот Ингредиент №1 на любой кухне, без него не обходится практически ни одно блюдо, так же мы знаем о его благотворном влиянии на человеческий организм.

Когда нет света или вы на природе, горелка может использоваться для приготовления какой-нибудь консервы, кипячения воды, разогрева еды или согревания себя-любимого

Делимся лайфхаками и полезными ссылками, которые могут пригодиться в современных реалиях: при отключении электроэнергии, связи, ракетных обстрелов и других сложных ситуаций.«Сообщество, собрали подборку важной информации, которая пригодится вам при выключении электроэнергии. Берегите себя и держитесь», — написала Украинская волонтерская служба они в своем телеграмм-канале.По всей Украине разворачивают систему Пунктов несокрушимости, снабженных теплом, электроэнергией, связью, водой, аптечками, местами для отдыха.