Просыпаетесь уставшим? Шесть коварных привычек, которые крадут вашу энергию на следующий день

nv.ua:

Сон, стресс и диета могут иметь огромное влияние на самочувствие некоторых людей (Фото:Laura Chouette/Unsplash) Когда вы все время чувствуете усталость, нетрудно найти ее причину, ведь практически все чувствуют время от времени истощенность; это печальный побочный эффект жизни в такие напряженные, беспрецедентные времена.Плохой сон является очевидной и очень распространенной причиной усталости.

Даже если вы считаете, что спите нормально, но не просыпаетесь бодрыми. Причина может быть в ваших привычках.Сон, стресс и диета могут иметь огромное влияние на самочувствие некоторых людей, чувствуете, что постоянная усталость — это ваша повседневная реальность?

Читать на nv.ua Все новости от nv.ua

Зеленский: Если Путин решит применить ядерное оружие, на следующий день его не будет. А он точно хочет жить

Путин исчезнет на следующий день после применения ядерного оружия — Зеленский

Командир группы спецподразделения ВСУ, бизнесмен Задорожный: Когда войска РФ окружили наш поселок и начали зарываться, у нас было шесть человек и шесть "калашей". Больше ничего не было

День Европы – это не праздник, а день единства с теми, к кому мы относимся. Дискуссия "свой – чужой" окончательно завершена

Зеленский: Если Путин решит применить ядерное оружие, на следующий день его не будет. А он точно хочет жить

Путин исчезнет на следующий день после применения ядерного оружия — Зеленский

Были вне подозрений. Шесть продуктов и напитков, которые содержат алкоголь

В Еврокомиссии в День Европы подняли украинский флаг

Возле здания Еврокомиссии в День Европы подняли флаг Украины

Новые правила пенсионный выплат: некоторые украинцы вынуждены получать заслуженные деньги "по-другому"

"Лучший способ провести День Европы". Кулеба отправился в Гватемалу – первый в истории визит главы МИД Украины в эту страну