США продукты здоровье самит Здоровье и красота питание кулинария США

Что нужно есть утром, чтобы похудеть, рассказали диетологи

Завтрак — самый важный прием пищи, особенно если вы хотите сбросить лишний вес. Считается, что завтрак — ключевой приём пищи, особенно если ваша цель — сбросить вес.

И это не просто расхожее мнение: многочисленные исследования и рекомендации диетологов подтверждают, что правильно подобранный утренний рацион может сыграть решающую роль в борьбе с лишними килограммами.

DMCA