Какими должны быть порции пищи для максимальной пользы для здоровья, рассказали специалисты
cursorinfo.co.ilСколько еды действительно нужно организму, рассказали специалисты. Современные маркетинговые стратегии часто подталкивают нас к покупке объемных упаковок продуктов под предлогом выгоды.
Давайте разберемся, сколько еды действительно нужно организму. Так какое же количество пищи необходимо на самом деле употреблять, рассказывает диетолог Олег Швец в Facebook. Сколько — это "нормально"? Здоровое питание — это не только выбор полезных продуктов, но и понимание, сколько их нужно съедать.
Как быть счастливой в зрелом возрасте - советы 60-летней блоггера и предпринимателя Маргарет Мэннинг
