Сомнолог рассказал о сроке восстановления режима сна после праздников
newtvnews.ruВозвращение к привычному ритму жизни и восстановление режима сна после новогодних праздников займет порядка двух недель. Об этом 9 января рассказал руководитель Центра медицины сна Московского государственного университета им.
Михаила Васильевича Ломоносова, врач-сомнолог Александр Калинкин. По его словам, ускорить процесс помогут регулярный отход ко сну и пробуждение в одно и то же время, отметил врач в беседе с ТАСС.