Сомнолог рассказал о процессе восстановления режима сна после праздников
После новогодних и рождественских праздников режим сна будет восстанавливаться в течение двух недель. Об этом заявил руководитель Центра медицины сна МГУ им.
Ломоносова врач-сомнолог Александр Калинкин. Специалист рассказал о правилах, благодаря которым сон улучшится, а режим дня и ночи придет в норму после затяжных праздников.