Диетолог назвала способы восстановления формы после праздников
5-tv.ruВрач-диетолог Анна Петрина дала советы всем желающим быстро вернуть себя в форму после обильных праздничных застолий. По ее словам, очень хорошо устроить себе разгрузочный день на минеральной воде или зеленом чае.
Также состояние организма быстрее придет в норму если в этот день посетить сауну или спортзал. «При движении мышцы выделяют огромное количество веществ, которые регулируют наши обменные процессы.