здоровье общество мозг напитки

Почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения, рассказали врачи

Употреблять кофе лучше после завтрака. И вот почему. Многие из нас начинают утро с чашки крепкого кофе — одни тянутся к ней сразу после открытия глаз, другие — после завтрака, рассчитывая на заряд бодрости.

Однако, как утверждают специалисты, привычка пить кофе в первый час после сна может не только не помочь проснуться, но и наоборот — вызвать утомление.

DMCA