Почему нельзя отказываться от ужина и как это связано с токсинами
cursorinfo.co.ilВрачи считают, что ужин нужен любому человеку не меньше, чем завтрак или обед. Многие люди, стремящиеся сбросить вес, пытаются ускорить процесс, сознательно пропуская ужин или прекращая прием пищи после 18:00.
Такая практика может привести к временному снижению массы тела, однако эффект обычно носит кратковременный характер, а вес спустя некоторое время возвращается, зачастую из-за срывов и переедания.
Как быть счастливой в зрелом возрасте - советы 60-летней блоггера и предпринимателя Маргарет Мэннинг
