Почему нельзя чистить зубы после завтрака, рассказали эксперты
cursorinfo.co.ilМежду приемом пищи и гигиенической процедурой стоит подождать хотя бы час. По данным Британской ассоциации стоматологов, оптимальный режим гигиены полости рта предполагает чистку зубов дважды в день — перед сном и еще один раз в любое удобное время.
Если вы привыкли проводить утреннюю чистку, не имеет принципиального значения, делаете ли это до завтрака или после. Однако важно соблюдать правило: между приемом пищи и чисткой зубов должно пройти минимум 60 минут.
