Почему стоит пить чай без сахара как можно чаще – исследование
cursorinfo.co.ilПо словам ученых, чай без сахара приносит серьезную пользу для организма. Ежедневное употребление несладкого чая способно значительно снизить риск преждевременной смерти, тогда как добавление сахара или искусственных подсластителей лишает напиток большей части его полезных свойств.
К такому выводу пришли учёные, опубликовавшие результаты масштабного исследования в журнале "Frontiers in Nutrition". Анализ данных почти 200 тысяч участников британского биобанка показал, что те, кто выпивал 3,5–4,5 чашки несладкого чая в день, имели на 20% меньший риск смертности от всех причин по сравнению с теми, кто не пил чай вовсе.
