Названы продукты, которые поднимают настроение
m24.ruНейропсихолог Ирина Хвингия рассказала, какие продукты повышают настроение, а какие его портят. Своими знаниями она поделилась в эфире радио Sputnik.Специалист объяснила, что за настроение человека отвечают мозг и эндокринная система.
Чтобы улучшить настрой, необходимо стимулировать одну из этих двух частей организма. Она напомнила, что многие знают о свойствах шоколада и бананов, которые эффективно поднимают настроение, однако, по ее словам, есть и другие продукты с такими же свойствами.К примеру, улучшение общего тонуса и повышению концентрации внимания способствуют жирные сорта рыбы.