Названы продукты, которые способны улучшить настроение
nation-news.ruБананы и шоколад способны улучшить настроение. Однако это не единственные продукты, которые создают благоприятный настрой. Подробнее об этом рассказала нейропсихолог Ирина Хвингия.На настроении благоприятно сказывается употребление жирных сортов рыбы.
Тем, кто хочет улучшить свой настрой, нейропсихолог Ирина Хвингия порекомендовала есть морскую капусту. В ней содержится много витаминов, отвечающих за работу надпочечников, которые влияют на выработку адреналина и норадреналина.Повысить настроение способны и грецкие орехи или фисташки, отметила собеседница радио .
