Юлия Чехонина Ирина Хвингия продукты здоровье еда питание Юлия Чехонина Ирина Хвингия

Врач рассказала о самом полезном завтраке

Наибольшую пользу для организма принесет завтрак, в котором будут присутствовать и белки, и углеводы, рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.

По ее словам, тарелка не должна быть наполнена одним компонентом. Например, к каше обязательно нужно добавить продукт с высоким содержанием белка.

DMCA