Названы продукты, которые не стоит есть на ночь
runews24.ruЕсли вам захочется съесть что-то перед сном, не берите первое, что попадется в холодильнике. В то время, как некоторые продукты – легкие перекусы с углеводами, такие как крекеры или яблоко – могут действительно помочь заснуть, многие другие только нарушат ваш сон и вам будут сниться кошмары, будете чувствовать дискомфорт в животе.Первое, что не нужно есть перед сном – это пицца.
Оказывается, сырная начинка может вызвать ночные кошмары, а кислый томатный соус приведет к болям в животе и походам в туалет среди ночи.
