продукты люди общество самит Здоровье и красота питание кулинария

Кому ни в коем случае нельзя есть яйца и почему, рассказали врачи

Яйца - уникальный источник белка, витаминов и ненасыщенных жиров, но некоторым людям они могут серьезно навредить. Яйца давно заняли прочное место в рационе людей по всему миру.

Их варят, жарят, используют в десертах, салатах и горячих блюдах. Этот продукт ценится за высокое содержание белка, витаминов A, D, B12, железа, фосфора и лецитина.

DMCA