продукты люди здоровье общество питание кулинария

Худший выбор на завтрак: 4 продукта, которые нельзя есть по утрам

Завтрак играет ключевую роль в поддержании здоровья, но не вся пища одинаково полезна с утра. Некоторые продукты, особенно на голодный желудок, могут не только навредить пищеварению, но и испортить самочувствие на весь день.

Портал Strona Zdrowia ссылается на рекомендации врача Адриана Шнайдера, который выделяет четыре категории продуктов, которых лучше избегать на завтрак. 1.

DMCA