Когда пить кофе, чтобы жить дольше: названо время
Кофеин способен поддерживать бодрость, но употребление напитка в неподходящее время может серьезно нарушить ночной сон. ремя употребления кофе может влиять не только на бодрость и качество сна, но и на состояние сердечно-сосудистой системы.
Исследования показывают, что привычка пить кофе преимущественно в первой половине дня связана с более низким риском преждевременной смерти и некоторых заболеваний сердца.
cursorinfo.co.il