продукты люди продукты питания общество самит лечение

Что съесть перед сном, чтобы избежать скачков сахара в крови

Специалисты назвали пять продуктов с белком, клетчаткой и полезными жирами, которые помогают избежать резких скачков глюкозы перед сном.

Вечерний перекус не обязательно приводит к скачку сахара в крови, если выбрать продукты с белком, клетчаткой и полезными жирами.

DMCA