продукты люди здоровье человек Здоровье и красота мозг

Старение можно замедлить: 11 продуктов, которые стоит есть чаще

Правильно подобранный рацион может помочь сохранить здоровье сердца, мозга и костей даже в пожилом возрасте. Продолжительность жизни зависит не только от наследственности, но и от повседневных привычек, среди которых особое место занимает питание.

Некоторые доступные продукты содержат вещества, способные поддерживать здоровье сердца, мозга и костей, а также снижать риск развития хронических заболеваний.

DMCA