Когда нужно есть авокадо для получения максимальной пользы
Авокадо может как придавать сытости и сил, так и способствовать крепкому сну. Авокадо по праву относят к категории суперфудов, однако его ценность для организма во многом определяется тем, в какое время суток плод попадает на стол.
Специалисты отмечают, что польза авокадо проявляется по-разному в зависимости от момента приема пищи. Об этом сообщает сайт Verywell health.
cursorinfo.co.il