продукты люди здоровье самит Здоровье и красота мозг

Интервальное голодание для быстрого похудения: что нужно знать и как применять

Существует много видов периодического голодания и каждый может выбрать оптимальный вариант для себя. Когда речь заходит о диете, большинство людей думает о том, что нужно исключить из рациона или ограничить в питании.

Периодическое, или интервальное, голодание отличается от традиционных диет тем, что фокусируется не на том, что вы едите, а на том, когда вы едите.

DMCA