Олег Швец продукты здоровье самит Здоровье и красота витамины питание дефицит Олег Швец

"Полезные" завтраки и соки могут вам навредить - что нужно знать

Переизбыток полезных веществ может оказаться еще более опасным, чем их нехватка. Сегодня на прилавках магазинов можно встретить самые разные продукты с пометкой «обогащенные»: хлопья для завтрака, соки, молочные напитки и даже воду с добавлением витаминов и минералов.

На первый взгляд это удобный способ восполнить недостатки питания. Но за стремлением к пользе иногда скрывается риск для здоровья.

DMCA