Продукт, который нужно включить в рацион, если хотите дожить до 100 лет
cursorinfo.co.ilЭксперт по долголетию уверяет, что многие из нас совершенно зря избегают углеводов. Ученый, исследующий образ жизни самых долгоживущих людей планеты, развеял миф о «вредной пище», показав, что один из наиболее часто обвиняемых продуктов на самом деле играет важную роль в продлении жизни.
Какой именно продукт надо употреблять, если хотите дожить до 100 лет, рассказывает Mirror. Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер объяснил, что многие ошибочно боятся углеводов, считая их главной угрозой здоровью.
