Названы специи и продукты, которые нужно есть осенью
Осенью укрепить иммунитет помогут специи, полифенолы и продукты пчеловодства. Врачи рассказали, какие продукты и привычки стоит включить в осенний рацион, чтобы снизить риск воспалительных процессов и повысить защиту организма от вирусов.
Об этом сообщает ТСН. Полифенолы — природные вещества с выраженными биологически активными свойствами. Они придают растениям яркий цвет и лёгкую горечь.
cursorinfo.co.il