здоровье спорт общество мозг упражнения

5 дыхательных упражнений, которые моментально улучшают работу мозга

Дыхательная гимнастика может не только улучшить ваше здоровье и работу внутренних органов, но и "подстегнуть" умственную деятельность.

Фокусировка на своем дыхании и его замедление могут значительно улучшить ваше эмоциональное состояние и способствовать ясности мышления.

DMCA