От каких продуктов нужно отказаться после 40 лет - врачи составили список
cursorinfo.co.ilС возрастом потребность организма в калориях уменьшается, что требует особого внимания к питанию. После 40 лет женщины сталкиваются с менопаузой, а мужчины — с андропаузой.
Этот этап жизни зачастую сопровождается снижением физической активности и набором лишнего веса. Более того, потребность организма в калориях уменьшается на 25%, что требует особого внимания к питанию.