Как процесс засыпания может указать на скрытые болезни, рассказали специалисты
cursorinfo.co.ilКак слишком быстрое засыпание, так и слишком медленное должно насторожить. И вот почему... Как слишком быстрое засыпание, так и чересчур долгое могут свидетельствовать о наличии более серьёзных проблем со здоровьем.
По словам клинического психолога и специалиста по вопросам сна Кристен Кейси, «время, которое требуется для засыпания, варьируется у разных людей».