Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым - врач развенчал мифы
cursorinfo.co.ilОт качества сна зависит не только наше здоровье, но и самочувствие, и внешний вид. Сон – это жизненно важный процесс, в ходе которого организм восстанавливается и накапливает силы.
По данным исследования, досыпание в выходные может способствовать снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает Daily Express.