люди здоровье общество питание профилактика

Когда нужно завтракать, чтобы снизить риск диабета

Испанские исследователи назвали идеальное время для завтрака. Завтрак считается одним из ключевых приемов пищи в течение дня, и его влияние на здоровье не стоит недооценивать.

Недавнее исследование с участием более 100 000 человек продемонстрировало, что завтрак до 9 часов утра снижает риск развития диабета 2 типа на 59%.

DMCA