Лучший ужин для мужчин в возрасте 50+, назвал врач
cursorinfo.co.ilУжин должен быть сбалансирован, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами, но при этом достаточно легким.
Мужчинам старше 50 важно уделять особое внимание питанию, особенно на ужин, так как это влияет на качество сна, общее самочувствие и снижает риск хронических заболеваний.