Эксперт из РФ: недосып на 250% повышает шансы заболеть вирусной инфекцией
news.vse42.ruРуководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин рассказал о связи продолжительности сна с иммунитетом и вероятностью заболеть какой-либо вирусной инфекцией.
По словам Калинкина, здоровый сон от семи до девяти часов в сутки выполняет для организма множество важных функций, в том числе поддержание иммунитета на должном уровне.