Эксперт предупредил о повышенном риске заражения вирусами при недосыпах
Недостаток сна вредит иммунитету и повышает риск заболевания вирусными инфекциями, предупредил руководитель Центра медицины сна МГУ им.
Ломоносова Александр Калинкин. Он отметил, что нужно стараться ложиться и вставать в одно и то же время. «Сон и иммунитет — это практически синонимы.
kommersant.ru