Врач рассказал, что недосып повышает на 250% риск заражения коронавирусом
aif.ruРуководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин рассказал о повышенном риске заражения вирусными инфекциями, в том числе коронавирусом, из-за недосыпа.В эфире радиостанции «Говорит Москва» специалист пояснил, что недостаток сна пагубно сказывается на иммунной системе человека.
При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию возрастает на 250%. Врач также напомнил, что норма для взрослого человека — это от семи до девяти часов сна.