Врач раскрыл фактор, повышающий риск подхватить инфекцию на 250%
ura.newsНедостаток сна ведет к ухудшению иммунитета, а значит, шанс подхватить инфекцию сильно возрастает. Об этом заявил руководитель Центра медицины сна МГУ им.
Ломоносова Александр Калинкин.«При сокращении сна иммунитет резко падает. Вероятность подхватить вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, составляет 250%.