Эксперт объяснил, почему важно не менять режим сна в период новогодних праздников
riafan.ruСанкт-Петербург, 29 декабря. Руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин советует россиянам не менять во время новогодних праздников привычный режим сна и бодрствования.
Поздние застолья и пробуждения, по его словам, могут отразиться как на здоровье человека, так и на его работоспособности после завершения выходных.